Chanti-Hom Yoga & Personal Training...

Kompetenzen

Yoga hat eine jahrtausendealte Geschichte indischen Ursprungs. Hier geht es nicht primär darum, sich zu verrenken oder einen besonders guten Kopfstand zu schaffen.

Vielmehr ist es ein ganzheitliches System, um den Körper und Geist in Einklang zu bringen und somit die Leichtigkeit des Seins zu erfahren.

Unsere heutige Zeit verlangt uns sehr viel ab.

Beruf, Familie, andere Verpflichtungen sowie enormer Erfolgs- und Leistungsdruck stehen für uns im Vordergrund.

Oft verlieren wir uns selbst.

Wir schauen zurück und fragen uns: »Wann hatte ich eigentlich das letzte Mal nur Zeit für mich?« Achtsam Leben, die schönen Momente dominieren lassen und die Welt gelassener sehen.

Oder brauchst du einen Ausgleich zu deinem bisherigen Training? Yoga bietet dir die perfekte Mischung aus Regeneration und Entspannung. Dies schafft Leistungsfähigkeit und bringt dich zu höheren sportlichen Zielen.

Praktizierst du schon Yoga und möchtest deine persönliche Yogapraxis vertiefen? Weiter Eintauchen in die Asana-, Pranayama- und Meditationspraxis? Auch hier biete ich dir meine Unterstützung an.

Egal ob du Neueinsteiger bist und noch nie auf einer Yogamatte standest, oder schon fortgeschrittener Yogi, im Vordergrund steht deine persönliche Yogapraxis. Richtig ist immer das, was dir gut tut!

Interesse geweckt? Dann melde dich bei mir!

Mein Yoga-Angebot

Ich praktiziere und unterrichte eine Vielzahl an Yogastilen, um individuell auf die Bedürfnisse meiner Schüler einzugehen. Dazu gehören:

• Hatha Yoga - die klassische Form des Yoga zur Stärkung und Harmonisierung von Körper und Geist
• Yin Yoga - sanftes, tiefgehendes Yoga zur Entspannung und Regeneration
• Kundalini Yoga - energetisierendes Yoga zur Aktivierung der inneren Kraft
• Pre- und Postnatal Yoga - speziell abgestimmtes Yoga für Schwangere und frischgebackene Mütter
• Ashtanga Yoga - dynamisches, kraftvolles Yoga in einer festen Abfolge von Positionen
• Vinyasa Yoga - dynamisches, fließendes Yoga, bei dem Bewegung und Atem zu einer Einheit werden
• Iyengar Yoga - präzises Yoga mit Fokus auf Ausrichtung und Hilfsmittel
• Yoga Nidra - geführte Tiefenentspannung für tiefe körperliche und mentale Erholung
• Meditation - Achtsamkeit und innere Ruhe durch verschiedene Meditationsmethoden
• Kinderyoga - spielerisches Yoga, das Kindern Freude an Bewegung und Achtsamkeit vermittelt
• Yoga für Senioren - sanftes, angepasstes Yoga zur Förderung von Beweglichkeit, Balance und Wohlbefinden im Alter
• Firmenfitness u. Yoga - Programm und Preise nach Absprache

Personal Training und Fitness

In Kooperation mit dem Voerder Fitness- und Leistungscenter Excessive Sports biete ich dir individuelles Personal Training an, das perfekt auf deine Ziele abgestimmt ist.
Ob du deine Fitness steigern, gezielt Muskulatur aufbauen, deine Beweglichkeit verbessern oder deine Ausdauer erhöhen möchtest - gemeinsam entwickeln wir ein Trainingskonzept, das zu dir passt.

Mein Personal Training verbindet Elemente aus klassischem Fitnesstraining, funktionalem Training und Yoga - für ganzheitliche Stärke, gesunde Beweglichkeit und nachhaltige Erfolge.

Deine Vorteile   

• Individuell abgestimmte Trainingspläne
• 1:1 Betreuung mit Fokus auf Technik, Motivation und Zielerreichung
• Kombination aus Fitness, Yoga und funktioneller Bewegung
• Training im modernen Umfeld des Excessive Sports Centers
• Betreuung für Anfänger, Fortgeschrittene und Leistungssport
• Gruppentrainings und Kurse zu entnehmen auf der Webseite www.xsv-sports.de

Mach den ersten Schritt zu deiner besten Version!

Kontaktiere mich gerne für ein persönliches Beratungsgespräch oder ein Probetraining.

Preise

Exklusiv Personal Yoga

60 Min - 60 €   |   90 Min - 90 €

Gruppenkurse Yoga

Preis für 2 Teilnehmer:innen

60 Min - 30 €   |   90 Min - 45 €

für 3 bis 6 Teilnehmer:innen

60 Min - 25 €   |   90 Min - 37 €

Kinder Personal Yoga

45 Min - 45 €

2 Kinder

45 Min - 23 €

3 bis 6 Kinder

45 Min - 20 €

Personal Fitness Training 1:1

60 Min - 90 €

- Preise gelten pro Teilnehmer:in -

Firmenfitness & Gruppenworkouts

Angebote für öffentliche und soziale Einrichtungen, Kindergärten, Firmenfitness, Personaltraining, Gruppenworkout sowie Yoga- und Entspannungsworkout.

Individuelle Termine nach Vereinbarung, Preise auf Anfrage.

​Yoga - Meditation - Pranayama. Alle Leistungen auch als Geschenkgutschein erhältlich.

Über mich

Ich heiße Chantal Homscheid, oder gerne einfach »Chanti«, und bin Jahrgang 1981.

Nach achtzehn Jahren erfolgreicher Tätigkeit im Bereich Zahnmedizin und einem abgeschlossenen Studium zur Ökonomin, Fachbereich Gesundheits- und Sozialmanagement, habe ich 2015 alles auf null gestellt und mich meiner großen Leidenschaft gewidmet: Yoga & Sport.

Im Herbst 2015 begann ich meine Ausbildung zur Personal Trainerin, medizinischer Fitness- und Ernährungsberaterin sowie Yoga-Lehrerin. Selbstverständlich bilde ich mich regelmäßig mit verschiedenen Aus- und Weiterbildungsmaßnahmen fort.

Bei Chanti-Hom Yoga und Personal Training kannst du von meiner Erfahrung profitieren.

Meine Kompetenzen

• Yogalehrerin Grundausbildung (BYV 400 Stunden)
• Yoga Class Hatha Yoga, absolviert und zertifiziert in Dhulikel/Nepal Mai 2018
• BKS Iyengar Yoga im Himalayan Iyengar Ashram in Goa. Zertifiziert November 2018
• Marari Yoga & Kalarippayattu Center Kerala/Indien. Zertifiziert November 2019
• Grand Master of Yoga Award im September 2024 in Thailand
• Award Best Yoga Coach of the Year 2024 in Thailand
• A-Lizenz (höchste Trainerlizenz in Deutschland)
• Abgeschlossenes Fernstudium zur Psychologischen Beraterin/Mental Coaching
• Lizenzierte Medizinische Fitnesstrainerin
• Lizenzierte Personal Trainerin
• Lizenzierte Ernährungsberaterin
• TRX-Trainerin
• Regelmäßige Aus- und Fortbildungen im Bereich Yoga, Yoga Nidra, Meditation und Pranayama in Indien, z.B. im Kaivalyadharna Yoga Center in Mumbai

Alliance

Universal Yoga Alliance Zertifizierung für Yogalehrer:innen, für Schulen und für Studios

Seit Oktober 2022 bin ich die Präsidentin der Universal Yoga Alliance (UYA) für Deutschland, mit unserem Headquarter in Indien. Seit Februar 2025 ebenfalls für Österreich und der Schweiz. Mit großer Leidenschaft und langjähriger Erfahrung setze ich mich für die Verbreitung und Förderung authentischer Yogatraditionen ein.

Bei der Universal Yoga Alliance arbeiten wir stets daran, Qualitätsstandards im Yoga zu etablieren, Schulen und Lehrende weltweit zu unterstützen sowie die Werte von Achtsamkeit, Gesundheit und spiritueller Entwicklung zu verbreiten.

Um Yogapraktizierende auf der ganzen Welt miteinander zu verbinden, haben wir zahlreiche Programme, Konferenzen und Kooperationen ins Leben gerufen. Unser Wirken basiert auf fundiertem Fachwissen, interkultureller Sensibilität und einer tiefen Verbundenheit zur Yoga-Philosophie.

Du bist Yogalehrer:in oder betreibst ein Studio und möchtest dich bei der Universal Yoga Alliance zertifizieren lassen? Wir bieten dir internationale Exklusivität und höchsten Qualitätsstandard.

Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen.

Gerne berate ich dich persönlich oder telefonisch. Ich freu mich darauf. Folge mir auf meinen Social Media Links und bleibe up-to-date: